Insomnio
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Publicado en Remedios Caseros
¿Dificultades para conciliar el sueño?
Haga una infusiòn de Valeriana asì:
a) Ponga a calentar una tasa de agua.
b) Tome un palito (tallo) de Valeriana.Làvelo.
c) Pique o machaque el tallo el tallo y eche una cucharada.
d) Cuando el agua estè caliente, agruegue la cucharada de Valeriana.
Repita la operaciòn durante tres semanas antes una hora antes de acostarse; descanse (suprima la infusiòn) una y, vuelva a comenzar.
