Publicado en AutoAyuda, Hágalo usted mismo (a), La Meditación, Mujer, Sicología, Sugerencias, VISIBILIDAD, Yoga
Evidencias cientìficas lo respalda
https://www.rigpameditacion.org/evidencias-cientificas/
EVIDENCIAS CIENTÍFICAS SOBRE LOS BENEFICIOS DE LA MEDITACIÓN SOBRE EL CEREBRO Y LOS ESTADOS DE ÁNIMO
http://www.dayanamachado.es/evidencias-cientificas-sobre-los-beneficios-de-la-meditacion-sobre-el-cerebro-y-los-estados-de-animo/
Científicos aseguran que reflexionar profundamente ayuda a combatir los pensamientos negativos y la ansiedad y «desconecta» las áreas cerebrales relacionadas con el autismo y la esquizofrenia
http://www.abc.es/20111122/ciencia/abci-beneficios-meditacion-para-cerebro-201111221201.html
Mucha gente desconfía de los aportes saludables de la meditación. Pero la ciencia ha hablado…
https://psicologiaymente.net/meditacion/beneficios-meditacion-ciencia
