¿Sientes ansiedad? Conócela con la Descodificación Biológica
https://www.youtube.com/watch?v=WyRtRwqrEac
Calmar y eliminar la ansiedad con ejercicio de aceptación
https://www.youtube.com/watch?v=0MVFls828pc
Así superé los ataques de pánico y de ansiedad
https://www.youtube.com/watch?v=2kUqVkYGI48
Cosas que AUMENTAN la ANSIEDAD y que DEBES DEJAR de hacerlas ya
https://www.youtube.com/watch?v=hCSLNSmYMUs
Pasos para aprender a RESPIRAR y eliminar la ANSIEDAD
https://www.youtube.com/watch?v=9SgwG7I_s4Y
Està comprobado que una persona hoy por hoy consume cuarenta (40) gramos de azùcar por dìa a ravès del consumo de gaseosa (refrescos azucarados) para citar el ejemplo de hàbitos diarios nocivos que debe de imediato erradicar. Al consumo de gaseosa como por jemplo la dañina Coca Cola agregue la ingesta de pan, galletas, dulces, alimentos procesados con ingredientes yales como como el jàrabe de maìz, entonces esa cantidad fàcilmente puede convertirse en una adiciòn, si como lo lee, se puede ser un adicto sin tener conciencia de ello o simplemente por ignorantemente o por idiota ognorarla ya que por simple matemàtica sencilla hay que comparar la cantidad diaria de glucosa (azùcar) que puede tolerar el orgnismo que es de 5 gramos con lo que se hallegado a sobrepasar esa cantidad que con sòlo con cualquier gaseosa se puede exceder esa cantidad en màs de 8 veces. ... ...Continuar Leyendo [+]
No te rindas, aún estás a tiempo de alcanzar y comenzar de nuevo,
aceptar tus sombras, enterrar tus miedos, liberar el lastre, retomar el vuelo.
No te rindas que la vida es eso,
continuar el viaje, perseguir tus sueños, destrabar el tiempo, correr los escombros y destapar el cielo.
No te rindas, por favor no cedas,
Aunque el frío queme, aunque el miedo muerda, aunque el sol se esconda, y se calle el viento,
aún hay fuego en tu alma, aún hay vida en tus sueños.
Porque la vida es tuya y tuyo también el deseo porque lo has querido y porque te aprecio. ... ...Continuar Leyendo [+]
Para controlarlas en cualquier momento justo a tiempo, emplee la siguiente sencilla tècnica de tiempo:
a) respire (aspire progresivamente) contando despaciosamente hasta seis (6),
b) cuando estèn llenos de aire sus pulmones, contenga el aire contando de nuevo hasta seis.
c) Luego vote despaciosamente y progresivamente el aire contando hasta seis.
d) Repita el ejercicio cuantas veces crea necesario,
En busca de causas y soluciones:
ELIMINADO EMOCIONES NEGATIVAS
https://www.youtube.com/watch?v=gr2YhEbzWmc&list=PLVCAyfXUAsByGdNHLdAU9HuuAuTY9gspS&index=6
libre de ansiedad
https://www.youtube.com/@LibredeAnsiedad ... ...Continuar Leyendo [+]
Elimine hàbitos nocivos para tu salud fìsica y mental
¡Los ALIMENTOS QUE NO DEBES CONSUMIR PARA VIVIR MÁS TIEMPO!
https://www.youtube.com/watch?v=FHsrLJ6zTPU
¡ALERTA MUNDIAL! Nos ESTÁN INTOXICANDO el CEREBRO| ENFERMEDAD MÁS MORTAL DEL MUNDO
https://www.youtube.com/watch?v=MS1QdQ1xJKU
ALIMENTOS PROHIBIDOS SI TIENES COLON IRRITABLE
https://www.youtube.com/watch?v=IPP5px2o1nM
Malos Hábitos que DAÑAN AL COLON, esto hace tu colon enfermo
https://www.youtube.com/watch?v=7rKAtN_iYI4
Esto DESTRUYE tu HÍGADO sin que lo SEPAS| Los PEORES alimentos TÓXICOS para el HÍGADO
https://www.youtube.com/watch?v=O5tP6aFsmsI
Que sì comer y que No comer cuando tenemos alto el colesterol
https://www.youtube.com/watch?v=QiDtldYwlyU ... ...Continuar Leyendo [+]
Con lo que siempre contaràs es con hàbitos vaya donde vayas y, estès en cualquier situaciòn o lugar o estado de ànimo en que te encuentres.
Con unos hàbitos, te encontraràs en una situaciòn còmoda pero, no necesariamente te seràn ùtiles a corto o mediano plazo o con lo que lo esperas de la vida, mejor digamos ¿es posible que no o es posible que si?
Ellos, Se disparan a tu mente con los pensamientos y se te cuelan a travès de lo “agradable” que te parecen; con el tiempo, te adaptas y ellos pueden hacer la diferencia que entre lo que esperas o noa lo largo de tu vida. ... ...Continuar Leyendo [+]
