Cómo OPTIMIZAR y POTENCIAR tu CEREBRO Curso gratis
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Alimentos dañinos que DEBES EVITAR para sanar el cerebro
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EJERCICIOS PARA MEJORAR LA SALUD DE TU CEREBRO
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Ejercicios cerebrales para fortalecer tu mente
https://www.youtube.com/watch?v=lGlUYXJnjO8
Ejercicios para manejar los pensamientos negativos
https://www.youtube.com/watch?v=VIE0TJs25ZA
Cómo dejar de tener MIEDO
https://www.youtube.com/watch?v=sh5jXOx2tkw
GIMNASIA CEREBRAL
https://www.youtube.com/@gimnasiacerebralvespertino8870
Ejercicios cerebrales (Brain Gym): Meñique y Pulgar
https://www.youtube.com/watch?v=bVCPKlV29tM
Este ejercicio simple reiniciará tu cerebro en 30 segundos
https://www.youtube.com/watch?v=rk3S2cA2GLY ... ...Continuar Leyendo [+]
https://www.scielo.cl/scielo.php?script=sci_arttext&pid=S0718-69242010000200012
Haz Esto 30 Minutos Al Día Por 1 Mes Para Dejar VICIOS y Adicciones
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Yoga para dejar el alcohol
“…Para muchas personas dejar el alcohol supone poco o ningún esfuerzo. De hecho, la gran mayoría no se plantea en ningún momento de su vida dejar de beber. Suele disponerse de un equilibrio aparentemente “no perjudicial” sobre el consumo de alcohol. Sin embargo, para otra pequeña parte de personas (los alcohólicos) dejar el alcohol implica un objetivo ciertamente difícil de alcanzar. Las personas con alcoholismo tienen que pedir ayuda para conseguir dejar de beber. Esta ayuda viene ofrecida en forma de tratamiento ya que el alcoholismo está considerado como una enfermedad.”
https://www.valenciaadicciones.es/yoga-para-dejar-el-alcohol/ ... ...Continuar Leyendo [+]
El hàbito nocivo o adicciòn a la Coca Cola (Pepsi tambièn) si se puede vencer y con disciplina y fuerza de voluntad, una vez se tome conciencia del daño tan tremendo DAÑO, que HOY, sin darte cuenta quizà, te està haciendo su toma bien con el falso pretexto de tener sed o apaciguar la ansiedad que quieres ocultar. La clave està en LA SUSTITUCIÒN. ... ...Continuar Leyendo [+]
SUGERENCIAS:
1) Procure despuès de las 6 p.m. no comer alimentos sòlidos.
2) A esa hora, tome una o dos càpsulas de citrato de magnesio o cloruro de sodio (por algùn tiempo
mientras nota resultados).
3) Vaya a la cama antes de las 10 p.m.
4) Sòlo tome càfè o chocolate por la mañana y ojalà sea una sola tasa.
5) Elimine el nocivo hàbito de la las bebidas negras azucaradas o no. ... ...Continuar Leyendo [+]
Si el bebé recién nacido respira feo, es porque no le sacaron “la flema”
https://www.youtube.com/watch?v=DwOEhXERZUw
Cómo hacer el LAVADO NASAL del BEBÉ (Paso a Paso)
https://www.youtube.com/watch?v=bADAUhqDkY8
10 COSAS que JAMÁS DEBES HACERLE a un bebé
https://www.youtube.com/watch?v=9BznDklVT1s
6 Alimentos PROHIBIDOS durante la Lactancia
https://www.youtube.com/watch?v=nxrStGBXVq8
“Toma el control de lo que comes y cambia tu vida
Un alimento procesado o manufacturado tiene graves consecuencias medioambientales que pocos conocemos, ¿sabes todo lo que tiene que pasar para que haya carteras de carnes y embutidos en los supermercados?
El consumo de embutidos se ha asociado con serios problemas de salud que son comunes entre la población femenina. En el 2015 la Agencia Internacional para la Investigación en Cáncer clasificó los embutidos, como carcinógenos para los seres humanos ya que su ingesta está relacionada con el cáncer colorrectal. ... ...Continuar Leyendo [+]
Elimina el moco en la garganta RÁPIDAMENTE (sin remedios)
https://www.youtube.com/watch?v=jID8J-55h1Y
Para ELIMINAR MOCOS y FLEMA en la GARGANTA
https://www.youtube.com/watch?v=1VpwOrwidcs
Limpiar MOCOS en bebés y NIÑOS pequeños ¿Cómo sacar las flemas? Todo sobre los mocos
https://www.youtube.com/watch?v=JVorSaejoP8
Cómo quitar la CONGESTIÓN NASAL al bebé ¡MOCOS FUERA!
https://www.youtube.com/watch?v=EvmUQwjMuVg
Tres ejercicios para aliviar el dolor de hombro
https://www.youtube.com/shorts/A0ehaV5WbOw
Tres jeercicos para el dolor de hombro
https://www.youtube.com/shorts/TjrXGV55JBA
DOLOR DE HOMBRO: Haz estos 5 Ejercicios para Aliviar Tu
<a href="Dolohttps://www.youtube.com/watch?v=dROLGFh1UT8″>Dolohttps://www.youtube.com/watch?v=dROLGFh1UT8
Cómo MEJORAR tu VISTA con EJERCICIOS
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Ejercicios científicos para mejorar tu vista y ver mejor
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Mejora tu visión liberando las emociones que afectan a tus ojo
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Tres ejercicios para liberar emociones atrapadas en tu cuerpo
https://www.youtube.com/watch?v=leU4I0ghJu8
Divertidos Ejercicios para MEJORAR tu VISIÓN y tu VISTA
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EJERCICIOS para eliminar la MIOPÍA
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OJO SECO
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¿Ojo seco? Prueba estos 8 Trucos EFECTIVOS
https://www.youtube.com/watch?v=txyJw6sqKKQ ... ...Continuar Leyendo [+]
