https://www.youtube.com/watch?v=In6CxqJvXi4
AZÚCAR: EL VENENO OCULTO del que NADIE HABLA
https://www.youtube.com/watch?v=UE7J1u1uUa4
5 TRUCOS para ELIMINAR el AZUCAR de tu DIETA para SIEMPRE!| Guía Definitiva para dejar el Azúcar
https://www.youtube.com/watch?v=Hc7WkDGhhMk
16 Alimentos sin carbohidratos y sin azúcar
https://www.youtube.com/watch?v=rQVqWN4NrEY
¡Los 5 ALIMENTOS que SÍ DEBERÍAS COMER TODOS los DÍAS!
https://www.youtube.com/watch?v=sPCeDZkyg7w
NO COMA PAN, PREPARE 3 DESAYUNOS MUY DELICIOSOS, FACILES Y ECONÓMICOS
https://www.youtube.com/watch?v=aYg09E7YmPk
Tus Órganos Cuando Comes Mucho Azúcar
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RECUERDA QUE LA SALUD NO LO ES TODO PERO TÙ SIN SALUD, POCO PUEDES LOGRAR
9 PEORES Comidas Que ALIMENTAN EL Càncer y otras enfermedades
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EL GRAVE ERROR de HIDRATACIÓN que te está MATANDO LENTAMENTE
https://www.youtube.com/watch?v=JifNXK66pVc
Los 25 alimentos MÁS DAÑINOS que las personas siguen comiendo
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Los PEORES ALIMENTOS para tu CORAZÓN
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13 Desayunos que NUNCA Deberías Comer y 13 DESAYUNOS PERFECTOS
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¡ALIMENTO Nº1 más DAÑINO para el PÁNCREAS || ¡EVITA estos ALIMENTOS!
https://www.youtube.com/watch?v=VLA88QMkwyA ... ...Continuar Leyendo [+]
La avena es uno de los alimentos màs completos y si la utiliza a partir de hojuelas es mucho mejor. Cuando la pulverizan o vuelven polvo (procesan industrialemente) no es tan confiable.
Tampoco es confiable comprarla para ingerir fuera de casa bajo la expresiòn “AVENA CUBANA” pues ni es cubana y mucho menos es avena o tiene una pizca de avena en su contenido. ... ...Continuar Leyendo [+]
“Aquí hay algunos peligros comúnmente conocidos del consumo de azúcar:
• Aumento de peso
• Caries dental
• Hígado graso
• Colesterol alto
• Acné
• Hipertensión
• Infecciones por cándida
• Inmunidad reducida
Sin embargo, el azúcar afecta al cuerpo de formas más profundas. Muchas personas no saben que la mayoría de las enfermedades son enfermedades metabólicas y que las enfermedades metabólicas están relacionadas con la disfunción mitocondrial. ... ...Continuar Leyendo [+]
No necesariamente tenemos que acudir a un gimnasio. Hay alternativas como ejercicios con cuerdas, tai chi y otros hàbitos que deben reemplazar alggunos que pràcticamos y nos hacen daño.
¿Por qué es importante que las personas mayores realicen ejercicios de fuerza?
Te puede pasar AL ENVEJECER !! TIENES QUE SABERLO AHORA
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SIGUE ESTOS PASOS Y VAS A AUMENTAR TU MASA MUSCULAR RÁPIDO Y FÁCIL |NO COMETAS ERRORES
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Tai Chi para la fuerza muscular en personas mayores
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“La Guía Básica de Alimentación Molecular es una donación para la población mundial que comparte los hallazgos de más de 15 años de investigación académica y científica a través del Método de Aislamiento de los Carbohidratos soportado por más de 200mil casos de éxito y 3 millones de datos medidos con BIA.
https://alimentacionmolecular.org/guia-basica-de-alimentacion-molecular-dr-benjamin-ramirez-phd/#:~:text=La%20Gu%C3%ADa%20B%C3%A1sica%20de%20Alimentaci%C3%B3n%20Molecular%20es%20una%20donaci%C3%B3n%20para,de%20datos%20medidos%20con%20BIA.
Cómo OPTIMIZAR y POTENCIAR tu CEREBRO Curso gratis
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Alimentos dañinos que DEBES EVITAR para sanar el cerebro
https://www.youtube.com/watch?v=EJhKf_2dvck
EJERCICIOS PARA MEJORAR LA SALUD DE TU CEREBRO
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Ejercicios cerebrales para fortalecer tu mente
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Ejercicios para manejar los pensamientos negativos
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Cómo dejar de tener MIEDO
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GIMNASIA CEREBRAL
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Ejercicios cerebrales (Brain Gym): Meñique y Pulgar
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Este ejercicio simple reiniciará tu cerebro en 30 segundos
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El hàbito nocivo o adicciòn a la Coca Cola (Pepsi tambièn) si se puede vencer y con disciplina y fuerza de voluntad, una vez se tome conciencia del daño tan tremendo DAÑO, que HOY, sin darte cuenta quizà, te està haciendo su toma bien con el falso pretexto de tener sed o apaciguar la ansiedad que quieres ocultar. La clave està en LA SUSTITUCIÒN. ... ...Continuar Leyendo [+]
Si el bebé recién nacido respira feo, es porque no le sacaron “la flema”
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Cómo hacer el LAVADO NASAL del BEBÉ (Paso a Paso)
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10 COSAS que JAMÁS DEBES HACERLE a un bebé
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6 Alimentos PROHIBIDOS durante la Lactancia
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