Con el ánimo de contribuir a la formación de una auténtica “masa crítica” respecto a la nutrición y educación en salud y teniendo en cuenta que el 90% de la franja infantil vive expuesta a publicidad de productos alimenticios nada nutritivos como lo afirma una universidad colombiana, le invito a compartir el siguiente enlace: ELEMENTOS PARA ARMAR UN CURSO ELEMENTAL DE SALUD Y UN NUEVO SISTEMA NACIONAL DE SALUD
http://sepacomo.com/?s=ELEMENTOS+PARA+ARMAR&x=34&y=8
En caso de que le hayan medicado aspirina o aspirineta o cualquier pastilla con acetaminofen, le sugerimos lo siguiente:
Si la puede morder , trate de deshacerla en pedazos antes de pasarla. y antes de pasarla beba al menos medio vaso de agua. Pásela luego con el otro medio vaso de agua. Así evitará daños en en el estómago.
Por lo general, los médicos la recomiendan a personas mayores de 40 años con problemas de circulación o para evitar un eventual infarto ya que “aligera” la sangre. ... ...Continuar Leyendo [+]
Está demostrado científicamente comprobado que quien desayuna tienes casi un tercio por ciento (27%) de que no sea víctima de un infarto.
“Restringa al máximo el consumo de lácteos, principalmente los pasteurizados. Probablemente una pizza o un yogurt de vez en cuando no le haga daño, pero existen personas que toman hasta un litro diario de leche y consumen queso viendo televisión como si fuera palomitas de maíz.
Lleve una alimentación más natural y sin excesos, pruebe a practicar el ayuno una vez por mes de un día sólo agua o sólo frutas. Así irá depurando todo lo tóxico acumulado en su vida.”
Depende de lo que coma el pollo.
Durante mucho tiempo se negó esa posibilidad.Se decía que ciertos alimentos o ingredientes que se daban en la comida a los pollos, se eliminaba cuando defecaban u orinaban. Ya la FDA admitió que ingredientes tales como el arsénico que en unas marcas comercian ciertas multinacionales americanas no se alcanzaban a eliminar y quien consumen pollo están demasiado expuestos a contraer cáncer.
Recuerde que aunque les prohiban esos alimentos o que incluyan ingredientes como el arsénico en ellos, la legislación tan laxa o la demora en la toma de medidas por parte de las autoridades de salud en países latinoamericanos o mejor dicho, en países del tercer mundo, hará que esas prohibiciones lleguen a darse demasiado tarde…en Estados Unidos se demoraron 60 años para darse cuenta…¡imagínese!
No sólo es la ausencia de la enfermedad. Es también rendir lo máximo posible.
La enfermedad aparece cuando hay ausencia de disciplina inteligente de vida. Hay que tener una disciplina de vida que facilite que sea el cuerpo mismo el que se cure y se cuide.
Una disciplina de vida tiene que ver con buenos hábitos de vida y alimentación.
Comenzar con erradicar malos hábitos alimenticios o mala combinación de alimentos, se estará construyendo un NUEVO ESTILO DE VIDA.
Un nuevo estilo de vida implica renuncia a algo de aunque parezca exquisito o sabroso al paladar, después de reflexionar y comprobar se llega a que sí le está haciendo daño al cuerpo. El evitarlo con base en la fuerza de voluntad y valentía, es la clave. Entonces se hace conciencia (con-ciencia) y se abandona lo que a no le hace daño. ... ...Continuar Leyendo [+]
Tenga en cuenta que lo procesado en un laboratorio o fabrica de productos NO igualará en nada a lo nutrición natural. ¿Por qué? Simplemente porque todo lo que compre usted procesado así parezca que supla a la nutrición natural siempre tendrá un PROCESAMIENTO QUÍMICO que trae sus consecuencias o efectos secundarios sobre el organismo humano.
Por ejemplo:
a) Si usted toma vitamina C procesada en laboratorio o procesada en alimentos en horas de la tarde o nocturnas, presentará dificultades para dormirse.
b) La vitamina E natural que se obtiene del germen de trigo es más efectiva que la sintéca que ya sea que se consiga en píldora o a ytravés de alimentos procesados.
c) Los llamados complejos “multivitamínicos” que hoy por hoy libran una guerra publicitaria ya sea que vengan granulados, en cápsulas, en píldoras o en forma de harina o líquido para tomar por cucharadas, en realidad NO corresponden ninguno de ellos a las necesidades de ningún organismo así parezcan y lo prometan publicitariamente hablando porque en su total cantidad no son asimilables en la forma que el organismo lo necesita hacer, ninguno tiene las cantidades que el organismo necesita en realidad. Lo único que tienen a favor es que son inofensivos, es decir que no hacen daño al porganismo.
d) Así el calcio le digan que es aprobado por X o Y asociación nacional, no crea que por esa simple recomendación es asimilable por el organismo porque no todos los organismos tienen el ismo tipo de absorción y tampoco por el sólo hecho hecho de tomarlo se están dando las condiciones ideales para que el cuerpo lo pueda asimilar. ... ...Continuar Leyendo [+]
Una recomendación al mamejar clave es la siguiente:
Al iniciar y cada 200 kilómetros o menos de recorrido tome agua. De ello puede depender también su vida y de los ocupantes del vehículo en que se viaja.
Lo anterior no se debe pasar por alto ya que la deshidratación del organismo se presenta y con ella la concentración disminuye y la fatiga se presenta haciendo que en uno disminuya la capacidad de reacción hasta en un 80%.
