“El agua y la noche…
Cuantas personas conocen que dicen que no quieren tomar nada antes de acostarse, porque entonces tendrán que levantarse durante la noche para ir al baño. Cuando le pregunte a mi cardiólogo el por qué la gente necesita orinar tanto de noche. La gravedad mantiene agua en la parte inferior del cuerpo cuando uno está parado. (Las piernas se hinchan). Al acostarte, la parte inferior del cuerpo (piernas, etc) quedan al mismo nivel que los riñones, en ese momento es cuando los riñones solicitan sacar el agua, porque es mas fácil, todos necesitamos una cantidad mínima de agua para limpiar las toxinas del cuerpo momento correcto para tomar agua. Muy importante, de acuerdo a los Cardiólogos. El tomar agua en ciertos momentos maximizan su efectividad en el cuerpo. Dos vasos de agua al levantarse – ayuda a activar los órganos internos. Un vaso de agua 30 minutos antes de cada comida – ayuda a la diges
tión. Un vaso de agua antes de bañarse, ayuda a reducir la presión sanguínea. Un vaso de agua antes de acostarse evita los infartos y los derrames cerebrales. Mi medico también me dijo que el agua antes de acostarse también ayudará a prevenir los calambre de piernas nocturnos. Los músculos de las piernas estan buscando hidratarse cuando te dan esos calambres de pantorrilla y/o muslos.”
-Contesta el telefono por el oido IZQUIERDO
-No tomes café DOS VECES al dia.
-No tomes pastillas con agua FRIA
-No consumas alimentos PESADOS después de las 5 de la tarde.
-Reduce la cantidad de ACEITE en los alimentos que consumes.
-Toma más AGUA en la mañana, menos en la noche.
-Conserva tu distancia de los RECARGADORES de telefonos inalámbricos, de casa o celular.
-No uses teléfonos inalámbricos, celulares ó audífonos por un periodo de tiempo LARGO.
-La mejor hora para dormir es de las 10 p.m. de la noche a las 6am de la mañana.
-No te acuestes inmediatamente después de tomar un medicamento antes de dormir.
-Cuando la batería esta baja en la ÚLTIMA barra, no contestes el teléfono, ya que la radiación es 1000 veces mayor-.
Hay dos feas costumbres que valdría la pena analizar en sus posibles consecuencias:
1) Tener televisión en el cuarto de dormir.
2) Comer en la cama.
Quizá lo uno lleva a lo otro.
Analicemos posibles consecuencias para que puedan ser analizadas en la práctica:
a) No hay como el comedor para fomentar LA COMUNICACIÓN FAMILIAR. No se pierda de esos breves espacio de tiempo que al correr de los años construyen lazos afectivos duraderos. ... ...Continuar Leyendo [+]
-Todas las gaseosas y bebidas energizantes.
-Todos los embutidos (salchichas, mortadela…).
-Chicharrones, chitos, fritanga, pelanga…)
-Tortas y ponqués.
-Empanadas con carne o queso.
-Sopas que mezclen carne con almidones por ejemplo, el sancocho.
-Pizzas y lasañas.
-Pan blanco, productos hechos con harinas refinadas, azúcar blanco y el moreno también porque igual es refinado.
No es recomendable servir simultáneamente o mejor dicho comer las siguientes combinaciones o mezclas de alimentos:
a) Huevos y carne
b) Zabnahoria con naranja.
c) Carne con yuca, papa oplatános (maduros).
d) Cereales con leguminosas, es decir, mezclar cebada, arroz, trigo o maíz con arveja, garbanzo, fríjol, haba o lentejas.
e) Jugos de frutas o frutas con comidas.
f) Frutas ácidas con crema de leche. En realidad la leche no se debe mezclar con nada.
g) Carnes con remolacha o zanahoria.
1) Leche entera (ojalá que no sea pasteurizada). Si la reemplaza po yogur casero mejor.
2) En general, las frutas se deben consumir separadamente, en especial, la patilla (sandía), melón y papaya (lechosa).
Hay actos físicos que si se vuelven hábitos se convierten o contribuyen como una apropiada cura también de la depresión.
Fórmese una rutina diaria de al menos treinta minutos de ejercicios aeróbcos.
El ejercicio diario es tanto o más efectivo que los fármacos o antidepresivos.
“-Contesta el teléfono por el oído IZQUIERDO.
-No tomes café DOS VECES al día.
-No tomes pastillas con agua FRIA
-No consumas alimentos PESADOS después de las 5 de la tarde.
-Reduce la cantidad de ACEITE en los alimentos que consumes.
-Toma más AGUA en la mañana, menos en la noche.
-Conserva tu distancia de los RECARGADORES de teléfonos inalámbricos, de casa o celular.
-No uses teléfonos inalámbricos ó audífonos por un periodo de tiempo LARGO. ... ...Continuar Leyendo [+]
Cuando la batería esta baja en la ÚLTIMA barra, no contestes el teléfono, ya que la radiación es muchas veces mayor y los efectos negativos también.
Los órganos de tu cuerpo tiene puntos sensoriales en la planta de tu pié, si masajeas estos puntos encontrarás alivio de dolores y molestias.
Dios creó nuestro cuerpo tan bien que incluso pensó en esto. Él nos hizo caminar a fin de que vamos a ser siempre presionando estos puntos de presión y, por tanto, de mantenimiento de estos órganos activado en todo momento. Entonces, continúe caminando…
