*Al despertar y levantase de la cama, espere al menos una hora para desayunar.
*Si come, al menos espere de 2 a 3 horas para acostarse a dormir.
*No coma con rabia o estando enojado.
* No conviene huevo con pan ni tampoco carne con pan porque así se vuelve obeso más rápido.
*No se acueste inmediatamente coma porque así se vuelve más fácilmente barrigón (a).
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Cuando esté digitando o manejando el ratón de un computador frenéticamente, sin descansos regulares ni ejercicios o estiramientos de manos, se corre el riesgo que le diagnostiquen con el tiempo el síndrome del “túnel metarcarpiano” y “tendinitis” que se caracterizan por dolor intenso en la mano.
Si ya tiene ese dolor, es mejor que no se opere y busque ayuda en la acupuntura o terapia neural.
Pueden afectar al bazo, los riñones, la vesícula biliar, las glándulas sexuales, la vejiga y el estómago.
Es necesario usar calzado que no oprima al pié y si es posible, masajear la planta de los pies para activar y mantener sanos los citados órganos y glándulas.
Tome un trozo de:
1. jalea real pura
2. papaya
3. mango
Macere o machaque todo lo anterior quedando así masa suficiente para una mascarilla que se aplica habiéndose lavado previamente la cara. Dejar puesta la mascarilla entre diez o quince minutos, tiempo durante el cual evita hacer gestos o mover los músculos de la cara; tampoo hable.
Retire la mascariila cn agua tibia y aplique aceite de almendras en la cara.
No guarde o conserve baterías en ningún lugar de su casa porque pueden ocasionar inicio de incendios.
Evite juntarlas con objetos metálicos.
Antes de dejar nuestra casa para realizar un viaje debemos cerciorarnos de que los grifos estén bien cerrados, las hornallas apagadas y los aparatos eléctricos desconectados. También habrá que asegurarse de cerrar bien las puertas y ventanas que dan al exterior, cuidando de dejar un duplicado de llaves a alguien de confianza para que pueda entrar en caso de emergencia.
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“Si está por sacar los papeles de las paredes para pintar y cambiar la decoración de su casa, para hacerlo más fácilmente, deberá empapar una esponja en agua caliente (a la que se le habrá añadido zumo de limón y sal); si frota el papel con esta esponja, el mismo se desprenderá con facilidad.”.
“Si al cocinar, en general pastas, se quedan en el fondo de las ollas restos de comida, deberás limpiarlas de la siguiente forma: póngalas a hervir en el fuego con un puñado de sal gruesa y unas rodajas de cebollas, al cabo de unos minutos la pasta se habrá despegado sola”.
Reflexione
y pregúntese con cuántas cosas entra en
contacto en un día. Entonces, las manos
se convierten en una especie de “secante” que después llevan a la boca o a la
cara o a sus seres queridos cuando los acaricia o le das la mano, una cantidad
grande de gérmenes y parásitos que aunque usted no los vea, hacen daño y
perjudican su rendimiento en todos los órdenes.
LO QUE PUEDE HACER POR USTED
¿Se ha preguntado si su postura al “hacer del cuerpo” es la correcta?
¿Tiene eso que ver con su salud?
Pues bien, si usted es de aquellas personas que sentado en la tasa del inodoro se inclina hacia delante y se agacha, permítame decirle que esa posición no es la correcta y que ha estado corriendo el riesgo de propiciarse hemorroides, estreñimiento crónico entre otros problemas por el hecho de que el colon queda doblado y estrecho al evacuar y los capilares sanguíneos corren el riesgo de estallarse por el esfuerzo.
