Porque si no lo hace, usted se verà afectado gravemente en su salud, productidad y bolsillo en unos pocos años. Proyèctese y tome una decisiòn inteligente a tiempo, no se deje engrupir por la publicidad o la presiòn social (consumismo).
https://www.google.com.co/search?q=www.toxicola.org+videos&oq=www.toxicola.org&aqs=chrome.3.69i58j69i57j5j0.11769j0j4&sourceid=chrome&ie=UTF-8
¿EL ALCOHOL ES PEOR QUE LA HEROÍNA? Nuevos Estudios – “El Alcohol Es La Droga Más Dañina Del Mundo”
https://www.youtube.com/watch?v=vQUv3DSw3vM
“Guía para dialogar con los hijos
Para hablar sobre este asunto es importante que tenga claro su papel de padre, la autoridad que esto le confiere y su responsabilidad en el establecimiento de límites. Recuerde ser comprensivo y fortalezca la confianza. Siga las siguientes recomendaciones:
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¿Cómo saber si mi hijo está tomando?
Algunas señales a las que debe poner atención son: ... ...Continuar Leyendo [+]
“Los estudios científicos muestran que una alimentación inadecuada favorece la obesidad, la malnutrición y el sobrepeso en la niñez. En nuestro país nos estamos enfrentando de manera cada vez más clara a una realidad: los niños y niñas no se alimentan bien y lamentablemente estas condiciones van en marcado aumento.
Una de las recomendaciones de la Organización Mundial de la Salud (OMS) y de expertos académicos para prevenirlas es que se reduzca el consumo de bebidas azucaradas. Medidas como poner un impuesto a estas bebidas, reglamentar su publicidad y restringir su disponibilidad en los colegios y hogares, contribuyen a que los niños y niñas tengan menor probabilidad de desarrollar enfermedades tan graves como la Diabetes Tipo II. Pero, más allá de ver estas medidas como estrategias para prevenir la aparición de enfermedades, es importante que desde nuestro rol de padres, cuidadores o educadores las entendamos como una forma efectiva de promover el bienestar y el desarrollo positivo de nuestros hijos y proteger su salud.”
http://www.redpapaz.org/ ... ...Continuar Leyendo [+]
a) Coma despacio y Mastique bien.
b) La siesta es recomendable después del almuerzo pero sólo 45 minutos después de haber comido.
c) Su última ingesta o comida de cualquier alimento o bocado, debe ser al menos tres (3) horas antes de acostarse a dormir.
d) Si sufre de apnea o dificultades para dormir, utilice una cama que pueda subir la cabecera ( de esas que suelen utilizarse en los hospitales). No lo haga con almohadas. sí descansará mejor. ... ...Continuar Leyendo [+]
Si está contemplando la posibilidad de trabajar en un Call Center tenga en cuenta que le podría suceder lo siguiente:
a) Estaría trabajando seis o siete días seguido trabajando 8 horas diarias por uno de descanso.
b) Le estaría pagando y liquidando sus prestaciones sociales sobre con base en el salario mínimo, así usted recibiendo un poco más.
c) La exposición a escuchar con audífonos por más de una hora diaria, con el tiempo le puede traer graves problemas en la audición.
Consejos importantes de salud:
1. Conteste las llamadas de teléfono con el oído izquierdo.
2. No tome su medicamento con agua fría.
3. No coma comidas pesadas después de las 7:00 PM.
4. Beba más agua por la mañana, menos por la noche.
5. La mejor hora para dormir es 10 p.m.-05 a.m.
6. No se acueste inmediatamente después de tomar el medicamento o después de las comidas. ... ...Continuar Leyendo [+]
