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SUGERENCIA:
La idea es hacer del ejercicio o actiidad fìsica un hàbito para aquellos que de poco tiempo disponen o espacio o les queda por diversa razòn hacerlo en espacios abiertos que es lo ideal. En todo caso, si el buen hàbito del ejercicio se foementa y establece en cada quien, los escenarios de ua mala salud desapareceràn.
En cuanto a la parte didàctica, sugerimos proceder de la siguiente manera para hacer las rutinas de los ejercicios de forma màs fàcil y divertida:
a) Encienda su televisor y sintonìcelo en Youtube.
b) Una vez hecho lo anterior, haga clic en el enlace respectivo señalado abajo.
c) En la parte superior del celular e donde aparaciò el tema del enlace, se verà una patallita rectangular co unas rayitas atravesadas en la parte inferior izquierda. Haga clic en ella y enseguida haga nuevamente clic en la expresiòn “Transmitir” y verà que en la pantalla de su televisor, la programaciòn deseada tan ampliada en toda la pantalla de su Tv, que le harà màs placentero la clase. Establezca un horario definido para sus ejercicios, asì establecerà un hàbito saludable.
NOTA: Los ejercicios sugeridos son para todo tipo de dad y condiciòn.¡Hàgale! ... ...Continuar Leyendo [+]
¡MILLONES MORIRÁN de INMUNIDAD BAJA!, a MENOS que SEPAN ESTO!
https://www.youtube.com/watch?v=EEKTPfla9YU
PREMISAS:
1) Las vacunas contra el Covid 19 no mostraràn confianza, seguridad y eficacia antes de tres años, asì que si està confiado(a) en ellas, “espere sentado”. Ademàs, si se pone de “culipronto” de “conejillo de indias”, tenga presente que le puede salir “lo roto por lo descosido” ya que los efectos colaterales ni siquiera estàn detectados y mucho menos controlados; ante la falta de certeza…¡abstente! ... ...Continuar Leyendo [+]
Efectos adversos a largo plazo de vacunas contra Covid-19
https://www.youtube.com/watch?v=nPQbJxZqD4I
Correntino se vacunó con AstraZeneca y ahora no puede caminar
https://www.youtube.com/watch?v=hZRVMfBMpmo
¿Cuál te pusieron? Estos son los efectos secundarios que cada vacuna Covid te pueden generar
https://www.youtube.com/watch?v=3DemxQxrNlw
ASTRAZENECA ADMITE EFECTOS SECUNDARIOS DE SU VACUNA DEL COVID-19
https://www.youtube.com/watch?v=K7G3MIkFCfQ ... ...Continuar Leyendo [+]
OXIGENADOR CELULAR
https://www.youtube.com/watch?v=Rw3jO-M6r7I
Dioxido de Cloro-Terapia de Oxigenación celular- Covit 19.- Cancer- Depresion- Alzehimer- Diabetes.
https://www.youtube.com/watch?v=g08E4EWm0X0
¿Qué actividades son más seguras ante el coronavirus y cuáles tienen más riesgo de contagio?
https://www.youtube.com/watch?v=pYIf6wjvCOI