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Es necesaria para sacar del organismo todas aquellas partículas, ingredientes y sustancias que hacen parte de drogas ilícitas y lícitas, medicamentos y alimentos, bebidas y todo aquello que por consumo o por respiración o exposición, han penetrado al cuerpo y su permanencia en él, daña de diversas formas y en transcurso del tiempo.
Una de las primeras formas de evitar el daño es informarse bien de los peligros que encierra la ingesta de alimentos procesados o de los daños colaterales o riesgos en otras partes del cuerpo de ciertos medicamentos o bebidas aparentemente “buenos”.
Hay diversas formas de desintoxicación, aquí se sugiere una:
Cambie a hábitos de consumo sanos mientras toma niacina al menos por dos meses, vaya a baños de sauna que no superen los 10 o 15 minutos diarios.
