Publicado en Adulto Mayor, Mujer, Remedios Caseros, Sexo
“Los ejercicios de Kegel para hombres tienen el objetivo de mejorar la fuerza y la resistencia de los músculos perineales masculinos.”
-Para hombres:
https://www.ensuelofirme.com/esto-no-es-solo-cosa-de-chicas-ejercicios-de-kegel-para-hombres/
-Para mujer:
“…Al incorporar los ejercicios de Kegel en tu rutina diaria puedes mejorar tu vida sexual y evitar los problemas del piso pélvico, tales como la incontinencia urinaria e intestinal…”
https://es.wikihow.com/hacer-ejercicios-Kegel
