Publicado en Deportes, Remedios Caseros, Salud
Mes tras mes aparece una nueva máquina que por TV, se presenta como “lo último” para adquirir la condición fìsica que Ud.
necesita. Y si no lo necesita, después de que te aguantes el video comercial de 15 minutos, estarás convencido que es necesario lucir pectorales que se mueven solitos a una señal tuya, estómago de cuadritos musculares, piernas fuertes, triceps espectaculares, etc., músculos sin los cuales lucir no podrás ser “aceptado” por los demás…¡ni siquiera por ti mismo!
Lo cierto es que a los pocos meses de haberte comprado una màquina de esas, te habrás dado cuenta que ya no tienes tiempo ni ganas para seguir con esas aburridas rutinas. Los hierros esos estarán haciendo estorbo a todos a tu alrededor pero tu orgullo dirá lo contrario mientras encuentras a quien “enguesar” así sea dándola a mitad de precio.
La moraleja tiene relación con la “necesidad” de que lo clave es tener una buena salud y para ello la condición física no tiene que ver con volúmenes de músculos y sacrificio de la economía personal.
Recuerdo que hace un tiempo que el legendario Charles Atlas hablaba de “Tensión dinámica”, técnica que no tiene que ver con ningún tipo de accesorio o máquina para lucir muy bien fisicamente.
Otro tipo de ejercicio que se recomienda practicar para mantenerse saludable es el Hata Yoga