La menopausia es para la mujer una etapa llena de cambios físicos, psicológicos y sociales. Aunque suele considerarse un periodo difícil en el que poco se puede hacer, lo cierto es que una mujer bien informada puede prevenir muchos de los riesgos de este proceso natural.
Este sitio web colombiano está especialmente dedicado a todas las mujeres que han entrado o están a punto de entrar en la menopausia. Ofrece información detallada, definiciones y consejos útiles sobre nutrición, forma de vida y actitud en una etapa que puede ser plena y creativa, y para la que es necesario prepararse física y mentalmente.
¿Por qué se dice que la osteoporosis es una enfermedad silenciosa, cuáles son los factores de riesgo? ¿En qué consisten los sofocos? ¿Por qué es necesario adecuar el tipo de alimentación al llegar al climaterio? ¿Es indispensable dejar de fumar? Éstas y otras muchas dudas e inquietudes reciben respuesta en este sitio web, donde también se abordan temas que afectan al bienestar psicológico, como el “síndrome del nido vacío”, la actitud hacia el divorcio, la muerte de un ser querido, la jubilación…
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