Publicado en Remedios Caseros
“Ayuda a disminuir el colesterol, previene el agotamiento físico y mental, la pérdida de memoria, el estrés, la depresión, el insomnio y otros problemas nerviosos. Su consumo está recomendado en casos de anemia y también, para determinadas enfermedades óseas.
La Fitoterapia ha estudiado en profundidad los beneficios que el consumo de semillas reporta a la salud. En particular, se citan las propiedades del ajonjolí, también conocido como sésamo, derivadas del aceite contenido en sus semillas.
Por su alto contenido en lípidos y ácidos grasos esenciales como omega 3 y 6, además de lecitina evita que las grasas se adhieran a las paredes de las arterias.
Es un buen regulador intestinal y poderoso energizante, especialmente recomendado para deportistas y para quienes estén expuestos a tareas agotadoras, tanto físicas como mentales o a situaciones de estrés.
Las semillas de ajonjolí actúan contra la pérdida de memoria, la depresión, el insomnio y otros problemas nerviosos, con el consumo de semillas de ajonjolí. También su contenido en hierro y calcio, otorga excelentes propiedades en casos de anemia y para determinadas enfermedades óseas.
Consúmalo molido cuando está descortezado (sin cáscara) o un poco tostado con la cáscara.
Previene la infertilidad masculina.
Nutre las células cerebrales y los nervios ópticos.
Conviene consumirlo durante el embarazo y la menopausia, y contra la osteoporosis.
Contiene calcio que ayuda al buen desarrollo de los huesos, dientes y una vida sana.
RECETA DE LA LECHADA
En un vaso con agua, coloque dos cucharadas de ajonjolí o Sésamo, remoje por 2 horas y lícuelo, añádale miel al gusto y 3 ó 4 almendras. Importante: No convine con Leche de Vaca o Cabra.
FAVOR ACLARARME SI NO SE PUEDE TOMAR CON PERSONAS CON ALERGIAS, Y ASMAS, FAVOR ACLARARME… POR QUE ES MUY EXCELENTE Y ME GUSTA MUCHO Y SI LO TOMO. GRACIAS.
Sólo un alergolo le puede dictaminar si le conviene o no.
LE AGRADEZCO DE CARACTER URGENTE COMENTARME
O SACARME DE DUDAS., TIENE ALGUN INCONVENIENTE ESTE PRODUCTO.. PUES DICE QUE TIENE QUE VER CON ALERGIAS Y ASMAS.. ES TAN GRAVE ESTE PRODUCTO. UY ME PONE MUY NERVIOSA. FAVOR ACLARARME. BENDICIONES Y MIL GRACIAS.
Favor examinar las páginas web que se citan en el siguiente enlace:
https://www.google.com.co/webhp?sourceid=chrome-instant&ion=1&espv=2&ie=UTF-8#q=alergias%20con%20el%20ajonjoli
Quiero saber si es bueno para aquellas personas que les toca estudiar demasiado y retener mucha informacion.Gracias
Hay técnicas de estudio.
Es básico tener una nutrición sana y balanceada- Le recomendamos la sección sepa cómo cocinar y salud de está misma web.
Favor hacer clic en http://blogs.eltiempo.com/salud-y-cirugia-plastica-segura/2014/01/18/como-protegerse-contra-el-robo-de-la-escopolamina-o-burundanga/
Porque le llaman receta de la lechada
Por el color semejante a la leche.
Quisiera saber porque tiempo debo tomarla.
Un mes o dos y se descansa.
Muchas, gracias por la informacion, sobre los beneficios del ajonjoli, hoy comienzo a tomar , por favor indicarme por que tiempo, debo consumir.
1 o dos meses y descansar un tiempo.
Muy buena información.
Hola , todos los días consumo semillas de ajonjolí y me he sentido muy bien, ya que tenía mucho cansancio
Me parece excelente la orientación que está en la página; quisiera que me hicieran llegar más información sobre los granos enriquesidos para la salud.
Ayer lei por internet q. el ajonjolí era benefico para la próstata. Les pido el favor de confirmarme esta propiedad, o negarla.
Tengo 80 años y estoy sufriendo del agrandamiento de esa glandula.
Atte.,
Alvaro
Es necesario que vayas donde el urólogo.