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Cada quien ya viene a este mundo en buen estado en cuanto a funcionamiento y en el transcurso de la vida en la mayorìa de los casos cuando se presentan enfermedades o disfunciones ellas tienen que ver con hàbitos nocivos que se van adquiriendo por imitaciòn o desconocimiento del daño que hacen-
En cuanto a la salud visual los hàbitos nocivos tienen relaciòn con:
No parapear lo suficiente; utilizar gafas de sol;mala combinaciòn de alimentos, deficiencia de vitaminas A y D principalmente; sedentarismo; ver tv en la oscuridad; no ejercitar los musculos de los ojos; apretar o frotar los ojos fuertemente; no dar descanso a los ojos; incorrecto manejo del estrès; no masajear lo sufiente y oportunamente los mùsculos que directa o indirectamente tienen que ver con los ojos y la visiòn; no hacer ejercios de visiòn; usar lentes o gafas bifocales; utilizar gafas que se oscurecen con la presencia de claridad; no relajar sus ojos; no saber còmo hacer uso de la luz y la oscuridad en cuanto a su visiò; no hacer uso correcto o apropiado de los dispositivos electrònicos (principalmente televisòn y celulares); no ejercitar su visiòn perifèrica; no jercitar su visiòn de lejos y de cerca còmo debe hacerse; evitar mejorar la irrigaciòn sanguìnea que tiene que ver con su salud visual y ausencia de una rutina o hàbitos positivos relacionados con optimizar su conducta visual que se nota con dejar pasar el tiempo para tomar conciencia de lo que debe hacer. Afortunadamente mà vale tarde que nunca para tomar conciencia de lo que debe comrpometerse a hacer pr usted miso (a).
15 EJERCICIOS y consejos para MEJORAR tu VISTA
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UN EJERCICIO DIEZ PROBLEMAS VISUALES
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Miopìa
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CÓMO TRATAR Y EVITAR LAS MOSCAS VOLANTES
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TRES PASOS PARA MEJORAR EL OJO SECO DE FORMA NATURAL
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Ojo seco. 4 Ejercicios para aliviar la sequedad y cansancio ocular
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Alimentación en la visión natural y la salud visual
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Cómo MEJORAR tu VISTA con EJERCICIOS
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Cómo mejorar miopía, presbicia, astigmatismo, ojo seco, glaucoma, cataratas y más problemas de vista
Còmo conseguir la mejora visual de forma natural
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Ejercicios oculares diarios para mejorar la visión
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Los 5 mayores mitos sobre los ojos
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Alimentos Y Vitaminas Secretos Para Mejorar La Visión
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Còmo EVITAR LAS CATARATAS en los ojos
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Cómo MEJORAR tu VISTA de forma NATURAL [Clase 1 del curso Despierta Tu Visión]
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Transforma tu visión con esta técnica [Clase 2 del curso Despierta Tu Visión]
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Cómo Mejorar tu Visión (15+ problemas de la vista, de LEJOS, de CERCA…) [Directo 3]
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Masaje chino para MEJORAR la VISIÓN <
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Cómo mejorar cualquier PROBLEMA VISUAL con EJERCICIOS
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Sin gafas ni operaciones
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Tips para controlar el Glaucoma
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Mètodo Bates (El Libro)
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Ejercicios y consejos para la salud visual
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Ojos secos
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