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Señales de que NO has madurado
https://www.youtube.com/watch?v=CPHSoO5_NNo
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Experimento social corrupción
https://www.youtube.com/watch?v=ZRt6a_5TlEU
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Maneras de construir la paz
-No critiques la vida de los demás como si realmente te afectara.
-No mal-digas a nadie ni a nada.
-No trates mal a las personas imponiendo tu voluntad, decisión o ideología.
-Sé un buen ciudadano.
-No mantengas comportamientos hostiles que ofendan o incomoden a tus vecinos.
-No ataques sicológicamente a los demás por los vacíos existenciales que puedas tener.
-No invadas el espacio personal de cada ser.
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La escuela metasofrològica cuàntica que cuenta…
https://plus.google.com/+MetasofrologiaEdu1
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Meditación guiada para sanar el cuerpo con la mente
https://www.youtube.com/watch?v=ZGmiY0Es10U
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Es posible que la manifestaciòn de cierta insatisfacciòn personal con respecto a una o màs expectativas, ya sea en su àrea afectiva o en su àrea personal o financiera, conlleve a mal manejada a una ansiedad (acelere) que puede llevarlo a estrès que inadecuadamente admnistrados o no controlados, den paso a hàbitos dañinos manifestados en la nutriciòn y comportamientos de conducta emocional.
Para empezar:
a) Fomente el crecimiento de su inteligencia emocional (es clave). Siempre hay un mejor mètodo de reflexionar, de reaccionar, de planear, de hacer y responder. Examine sus hàbitos actuales y, cambie de actitud y accionar. Vuèlvase màs eficaz en su ser, pensar y hacer.
b)En cuanto a alimentaciòn, comience por aprender sobre còmo combinar los alimentos y no pase de 5 comidas en porciones màs pequeñas. Coma despacio y siempre con la boca cerrada mientras ingiere los alimentos. No tome lìquidos con la comida.
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¿Què le dice su Indice de Masa Corporal (IMC)?
Sepa còmo se calcula su IMC
Basta con dividir su peso en Kilogramos por su estatura en mestros al cuadrado.
Por ejemplo, si su estatura es 1,66 mts., y, su peso corporal es de 76,8 kilos, su IMC serà:
76,8/1,66×1,66 = 76,8/2,7576= 27,85
El ìndice 27,85 se sitùa en la tabla que se muestra abajo entre el rango 25,0 a 29,9 que señala que la persona està en SOBREPESO y que previene sobre el incremento del riesgo de enfermedades cardiovasculares, diabetes o facilitar la pariciòn de otras enfermedades mortales como el càncer.
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El perdón no cambia el pasado, pero amplía el futuro.
Paul Boese
“Nunca postergues la reparación de una relación que valoras.
Si necesitas decir ‘Lo siento’, dilo ahora.
El mañana no está garantizado para ninguno de nosotros.”
Toni Sorenson
“Cuando digas la palabra ‘lo siento’,
asegúrate de comprender que una disculpa tiene 3 partes.
‘Lo siento’, ‘Es mi culpa y
no lo volveré a hacer’
y
‘¿Cómo puedo mejorar las cosas?’.
La última parte es la más importante’.”
Manasa Rao Saarloos
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https://www.youtube.com/watch?v=yKaJh6HgA6I&feature=youtu.be
Cuando menos te lo esperas…Las cosas buenas LLEGAN:
https://www.youtube.com/watch?v=dW98ipAmzAs
¿Y ahora què?
¡Tù puedes!
https://www.youtube.com/watch?v=oUPDEpnIOu0
