¿Qué es tomar Conciencia?

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https://www.youtube.com/watch?v=5S0c1ujDgpI

Tomar de conciencia de uno mismo
https://www.youtube.com/watch?v=rcxCOyBEZGQ

CONSCIENTE DE MÍ MISMO – CONCIENCIA PLENA
https://www.youtube.com/watch?v=0K0LHdWUi8A

Sepa cómo Desarrollar tu AutoConciencia
https://www.youtube.com/watch?v=ycjLsPM8S7g

Filosofía de la Autoconciencia
https://www.youtube.com/watch?v=Q6TMCqNuPcA

Autoconciencia – El Secreto De La Inteligencia Emocional Efectiva
https://www.youtube.com/watch?v=eWh-U8ZSjho

10 Formas Simples de Mejorar su Autoconciencia
https://www.youtube.com/watch?v=zKQZA8TR6IQ

Sepa cómo desarrollar tu autoconciencia
https://www.youtube.com/watch?v=JR_742hT7hs

Ansiedad

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¿Sientes ansiedad? Conócela con la Descodificación Biológica
https://www.youtube.com/watch?v=WyRtRwqrEac

Calmar y eliminar la ansiedad con ejercicio de aceptación
https://www.youtube.com/watch?v=0MVFls828pc

Así superé los ataques de pánico y de ansiedad
https://www.youtube.com/watch?v=2kUqVkYGI48

Cosas que AUMENTAN la ANSIEDAD y que DEBES DEJAR de hacerlas ya
https://www.youtube.com/watch?v=hCSLNSmYMUs

Pasos para aprender a RESPIRAR y eliminar la ANSIEDAD
https://www.youtube.com/watch?v=9SgwG7I_s4Y

Presiòn arterial

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SUPLEMENTOS PODEROSOS para reducir la PRESIÓN ARTERIAL
https://www.youtube.com/watch?v=VU2jg1d5vD8

¿Cómo bajar la PRESIÓN ALTA sin medicamentos?
https://www.youtube.com/watch?v=47A-ZFDIbvs

Cómo bajar la TENSIÓN ARTERIAL de forma NATURAL sin MEDICAMENTOS
https://www.youtube.com/watch?v=ujl6ftYhgRE

Alimentos que BAJAN la PRESION ARTERIAL| Frutas y Verduras para Tratar la Hipertensión
https://www.youtube.com/watch?v=Zdm2tIvI-_k

ESTRATEGIAS QUE PUEDEN AYUDARTE A DISMINUIR LA PRESIÓN ARTERIAL
https://www.youtube.com/watch?v=BaYTcU13yxk

¿Què tiene que ver el azùcar con la SALUD FÌSICA Y MENTAL a nivel familiar, social y gubernamental?

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Està comprobado que una persona hoy por hoy consume cuarenta (40) gramos de azùcar por dìa a ravès del consumo de gaseosa (refrescos azucarados) para citar el ejemplo de hàbitos diarios nocivos que debe de imediato erradicar. Al consumo de gaseosa como por jemplo la dañina Coca Cola agregue la ingesta de pan, galletas, dulces, alimentos procesados con ingredientes yales como como el jàrabe de maìz, entonces esa cantidad fàcilmente puede convertirse en una adiciòn, si como lo lee, se puede ser un adicto sin tener conciencia de ello o simplemente por ignorantemente o por idiota ognorarla ya que por simple matemàtica sencilla hay que comparar la cantidad diaria de glucosa (azùcar) que puede tolerar el orgnismo que es de 5 gramos con lo que se hallegado a sobrepasar esa cantidad que con sòlo con cualquier gaseosa se puede exceder esa cantidad en màs de 8 veces.

No te rindas

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No te rindas, aún estás a tiempo de alcanzar y comenzar de nuevo,
aceptar tus sombras, enterrar tus miedos, liberar el lastre, retomar el vuelo.

No te rindas que la vida es eso,
continuar el viaje, perseguir tus sueños, destrabar el tiempo, correr los escombros y destapar el cielo.

No te rindas, por favor no cedas,
Aunque el frío queme, aunque el miedo muerda, aunque el sol se esconda, y se calle el viento,
aún hay fuego en tu alma, aún hay vida en tus sueños.
Porque la vida es tuya y tuyo también el deseo porque lo has querido y porque te aprecio.

Sepa còmo mejorar sus problemas de visiòn para evitar operaciones y/o para ver bien sin gafas

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Cada quien ya viene a este mundo en buen estado en cuanto a funcionamiento y en el transcurso de la vida en la mayorìa de los casos cuando se presentan enfermedades o disfunciones ellas tienen que ver con hàbitos nocivos que se van adquiriendo por imitaciòn o desconocimiento del daño que hacen-
En cuanto a la salud visual los hàbitos nocivos tienen relaciòn con:
No parapear lo suficiente; utilizar gafas de sol;mala combinaciòn de alimentos, deficiencia de vitaminas A y D principalmente; sedentarismo; ver tv en la oscuridad; no ejercitar los musculos de los ojos; apretar o frotar los ojos fuertemente; no dar descanso a los ojos; incorrecto manejo del estrès; no masajear lo sufiente y oportunamente los mùsculos que directa o indirectamente tienen que ver con los ojos y la visiòn; no hacer ejercios de visiòn; usar lentes o gafas bifocales; utilizar gafas que se oscurecen con la presencia de claridad; no relajar sus ojos; no saber còmo hacer uso de la luz y la oscuridad en cuanto a su visiò; no hacer uso correcto o apropiado de los dispositivos electrònicos (principalmente televisòn y celulares); no ejercitar su visiòn perifèrica; no jercitar su visiòn de lejos y de cerca còmo debe hacerse; evitar mejorar la irrigaciòn sanguìnea que tiene que ver con su salud visual y ausencia de una rutina o hàbitos positivos relacionados con optimizar su conducta visual que se nota con dejar pasar el tiempo para tomar conciencia de lo que debe hacer. Afortunadamente mà vale tarde que nunca para tomar conciencia de lo que debe comrpometerse a hacer pr usted miso (a).

Reforma a la salud en Colombia

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Presidente Gustavo Petro explica las bases de la Reforma a la Salud
https://www.youtube.com/watch?v=yOiJQGMllzA

¿Cuáles son los cambios de la Reforma de Salud en Colombia? MinSalud Corcho explicó los detalles
https://www.youtube.com/watch?v=VCtwqPC7fH4

La Reforma Pensional en Colombia

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https://www.youtube.com/watch?v=tx_7uuiwdvQ

Análisis de la reforma laboral y pensional
https://www.youtube.com/watch?v=Yqm7y8xsg20

¿Cómo nos beneficia la Reforma Pensional 2023?
https://www.youtube.com/watch?v=FFOqCrZXkqk

Entérese del cambio: Reforma pensional – Cambio por la vejez
https://www.youtube.com/watch?v=RDIkAp8n0x4

Noticias de la Presidencia de Colombia

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https://petro.presidencia.gov.co/prensa/noticias

Zumbido de oìdos o tinnitus o acufenos

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ZUMBIDO en los oídos (Tinnnitus, acúfenos)? Te tengo la solución - Muy fácil y rápido
https://www.youtube.com/watch?v=G7QsXSBXejI

Suplementos naturales para Tinnitus acufenos, zumbidos en los oidos.
https://www.youtube.com/watch?v=GKYE5x7o01w

¡Mejora dramática de tinnitus! ¡Puedes hacerlo en casa! ejercicio para zumbido del oído
https://www.youtube.com/watch?v=ZCdWHa6WCHQ&t=165s

Zumbidos, tinnitus o acufenos en el oído ejercicio para curarlo
https://www.youtube.com/watch?v=gn4divoWbX4

Ejercicios para Mejorar TINNITUS | Adiós a los Acúfenos!
https://www.youtube.com/watch?v=iGno8y9drC0

Tinnitus, zumbido en los Oídos
https://www.youtube.com/watch?v=pJaF1FNKHXo

Tinnitus pulsátil. El latido del corazón dentro del oído
https://www.youtube.com/watch?v=9bUlMXjLXHI