1) Debe pensar y actuar como un equipo que ya clasificó para el Mundial. Debe mantener esa mentalidad de buen jugar que ha exhibido a lo largo de estos años.
2) Demostró que es una selección de talla mundial. No tiene más que demostrar que sólo mantener el mismo nivel que ha mantenido en TODOS los partidos celebrados. ¿Por qué? Porque hizo méritos para haberlos ganado TODOS.
No necesariamente tenemos que acudir a un gimnasio. Hay alternativas como ejercicios con cuerdas, tai chi y otros hàbitos que deben reemplazar alggunos que pràcticamos y nos hacen daño.
¿Por qué es importante que las personas mayores realicen ejercicios de fuerza?
Te puede pasar AL ENVEJECER !! TIENES QUE SABERLO AHORA
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SIGUE ESTOS PASOS Y VAS A AUMENTAR TU MASA MUSCULAR RÁPIDO Y FÁCIL |NO COMETAS ERRORES
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Tai Chi para la fuerza muscular en personas mayores
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Hatha Yoga para principiantes
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Clase de Yoga Suave para la autosanación
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CLASE DE YOGA Nº 1 “Agilidad y Bienestar” – Ramiro Calle
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CLASE DE YOGA Nº 2 “Armonía física y mental” – Ramiro Calle
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CLASE DE YOGA Nº 3 “Resistencia física y armonía emocional”
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CLASE DE YOGA Nº 4 “Armonía de cuerpo y mente”
https://www.youtube.com/watch?v=npJPeMVfBr4
CLASE DE YOGA Nº 5 “El potencial interno”
https://www.youtube.com/watch?v=x0vj_V8192Q
CLASE DE YOGA Nº 6 “Sereno vigor
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La Guía Completa Para Principiantes
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Aprendiendo más sobre el ajedrez
href=”https://www.youtube.com/results?search_query=andres+guerrero+gambito+morra”>https://www.youtube.com/results?search_query=andres+guerrero+gambito+morra
Nivel básico
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El hàbito nocivo o adicciòn a la Coca Cola (Pepsi tambièn) si se puede vencer y con disciplina y fuerza de voluntad, una vez se tome conciencia del daño tan tremendo DAÑO, que HOY, sin darte cuenta quizà, te està haciendo su toma bien con el falso pretexto de tener sed o apaciguar la ansiedad que quieres ocultar. La clave està en LA SUSTITUCIÒN.
Revista RAYA
https://www.youtube.com/results?search_query=revista+raya
Presidente Gustavo Petro exige devolución de dineros robados en escándalo UNGRD
https://www.youtube.com/watch?v=PN5BFuz1nfs
¡SÉ LÍDER EN LA LUCHA CONTRA LA CORRUPCIÓN!
La Escuela Ciudadana Anticorrupción (ECA) es un espacio virtual y gratuito de formación cívica que favorece la construcción y fortalecimiento de liderazgos movilizados a favor de la lucha contra la corrupción. Podrás aprender de manera autónoma y asincrónica sobre el fenómeno de la corrupción y las herramientas de participación e incidencia ciudadana en la lucha anticorrupción. Para ello, contarás con recursos pedagógicos interactivos como videos, lecturas, juegos y foros de discusión y con el acompañamiento de profesionales. La formación está disponible para todos los ciudadanos y ciudadanas interesados, para participar solo debes estar atento a la apertura de los ciclos de formación y realizar tu inscripción.
¡Te esperamos!
https://transparenciacolombia.org.co/escuela-ciudadana-anticorrupcion/
Consejería Presidencial para la Juventud
https://www.youtube.com/@colombiajoven
Mininterior Col
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MinDefensa Colombia
https://www.youtube.com/@mindefensa
OACP – Descontamina Colombia. Dirección para la Acción Integral contra Minas Antipersonal /strong>
https://www.youtube.com/@DireccionDescontaminaColombia
Cancillería Colombia
https://www.youtube.com/@CancilleriaGovCol
Ministerio de Ambiente y Desarrollo Sostenible – Colombia
https://www.youtube.com/@minambiente
Mincomercio Colombia
https://www.youtube.com/@MincomercioColombia
Ministerio TIC Colombia
https://www.youtube.com/@ministeriotic
Ministerio de Justicia y del Derecho Colombia
https://www.youtube.com/@MinJusticiaCo
Ministerio de Educación Nacional
https://www.youtube.com/@mineducacion
Mintransporte
https://www.youtube.com/@Mintransporte
Pensionados de Colpensiones: ¿qué beneficios tienen?
https://www.youtube.com/results?search_query=beneficios+pensi%C3%B2n+colpensiones
La Corporación Transparencia por Colombia -TpC-, capítulo nacional de Transparency International con presencia en más de 100 países, nace en 1998 como respuesta de la sociedad civil colombiana a un escenario político complejo, por la incidencia de la corrupción en la institucionalidad pública y en el debilitamiento de la democracia.
https://transparenciacolombia.org.co/
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Trabaja con Nosotros
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¿Sabes que el yoga es la práctica física más completa que existe y que te ayuda a cuidarte de forma holística (cuerpo, mente y espíritu)?
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Este curso de yoga está dirigido a padres de familia, educadores, psicólogos, médicos, coaching, entrenadores personales y toda área afines.
