Mezcle bicabonato, vinagre y un poco de aceite de oliva en partes iguales y aplíquelo con un trapo mopa sobre la superficie de sus muebles y escaleras de madera.
-Inclusive de Harvard Standfor y Princeton:
Cursos gratuitos diseñados específicamente para el estudio interactivo a través de la web, proporcionado por el MIT, Harvard y Berkeley. edx también investigará cómo aprenden los estudiantes y cómo …
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Coursera es una plataforma educativa asociada con las universidades y organizaciones más renombradas de todo el mundo que ofrece cursos en línea que cualquiera puede realizar.
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“Acerca de este curso:Aprenderás las bases y los procedimientos precisos paso a paso para que puedas llevar a cabo la autoconstrucción de una vivienda básica, segura y económica para ti y tu familia; también te será de gran utilidad si estás buscando aprender a reparar, mejorar la estructura de tu vivienda e incluso si buscas autoemplearte…”
https://www.coursera.org/learn/como-autoconstruir-tu-vivienda?recoOrder=8&utm_medium=email&utm_source=recommendations&utm_campaign=recommendationsEmail~recs_email_2016_10_02_17%3A58
Puede ayudarles a reunir energía para la iluminación de alguna habitación o para recargar un dispositivo electrónico.
https://www.youtube.com/watch?v=vayV-VZfjtY&feature=youtu.be
Alerta: ¡no caiga en el sedentarismo!
Hay hábitos de “descanso extendido”, que llevar horas ininterrumpidas, que pueden sepultar una vida sana y acelerar enfermedades, propiciarlas y, por tanto, quitarle su tiempo para ser útil y feliz, al mantenerlo ocupado con visitas al médico o comprando remedios o sólo teniendo como tema de charla lo que atrajo y sus quejidos lastimeros.
Está comprobado que un colon perezoso y unas arterias a nivel del abdomen torcidas pueden generar hasta más de un 90% de las enfermedades…
Rompa con esos malos hábitos o al menos sepa cómo interrumpirlos, al menos cada hora con ejercicios físicos de al menos 10 minutos, baile o aprenda a bailar, Tai chí, yoga (en su buscador, encontrará clases gratis ), intégrese con grupos de su interés que suelan desarrollar actividades al aire libre, de vueltas alrededor de la silla o haga ejercicios de estiramiento. Identifique que le gustaría estar haciendo en lugar de dejarse enfermar viendo televisión, hablando por celular o inactivo por horas seguidas.