Para comer sano es mejor cocinar en casa.

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Sepa còmo sanar o mantenerse sano comiendo
ww.dw.com/es/adelgazar-saludablemente-cocinar-sano/av-44105647

Sobrepeso y obesidad: “¡Y despuès no digan que no se les dijo!”

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No hay obesidad sana
Aunque se cree que un tipo de obesidad no genera riesgos cardiovasculares y de enfermedades como la diabetes, una investigación constata lo contrario: ser obeso es riesgoso en todos los casos. Detalles del estudio que arroja nuevos avances sobre la que se considera como la epidemia del siglo XXI.
Quizás alguno de ustedes conoce un familiar, amigo o compañero de trabajo que pese a ser obeso luce jovial, muy activo y con una salud que puede ser envidiable. En la literatura médica a este paciente se le conoce como “obeso metabólicamente sano” (ObMs).

¿Què le le quieren decir su peso y estatura?…¡Pilas!

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¿Què le dice su Indice de Masa Corporal (IMC)?

Sepa còmo se calcula su IMC

Basta con dividir su peso en Kilogramos por su estatura en mestros al cuadrado.
Por ejemplo, si su estatura es 1,66 mts., y, su peso corporal es de 76,8 kilos, su IMC serà:
76,8/1,66×1,66 = 76,8/2,7576= 27,85
El ìndice 27,85 se sitùa en la tabla que se muestra abajo entre el rango 25,0 a 29,9 que señala que la persona està en SOBREPESO y que previene sobre el incremento del riesgo de enfermedades cardiovasculares, diabetes o facilitar la pariciòn de otras enfermedades mortales como el càncer.

Iniciativas anticorrupcciòn (Col): ¡participa!

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“El Observatorio de Transparencia y Anticorrupción, de la Secretaría de Transparencia de la Presidencia de la República, ha elaborado la presente encuesta con la finalidad de hacer un análisis sobre el conocimiento que tiene usted de algunas de las acciones adelantadas por el Gobierno Nacional para luchar contra el fenómeno de la corrupción.
Asimismo, en la encuesta podrá encontrar algunas preguntas que buscan medir su percepción sobre la existencia de normas, entidades, instancias y demás, que han sido creadas para combatir dicho fenómeno.

Desde los celulares podrá conocer procedimientos, servicios y medicamentos contenidos en el plan de beneficios en salud con cargo a la UPC. (Col)

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Nueva APP POS Pópuli, información en celulares al instante.
- Desde los celulares podrán conocer procedimientos, servicios y medicamentos contenidos en el plan de beneficios en salud con cargo a la UPC.

Bogotá (D.C.), 2 de abril de 2018.- Un nuevo paso para fortalecer la transparencia en la relación del sistema de salud con los colombianos dio el Ministerio de Salud y Protección Social con el lanzamiento de su nueva aplicación móvil POS Pópuli.

Tràmites ante entidades del Estado colombiano: còmo facilitarse el turno o la diligencia

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NO MÀS FILAS
“No màs filas es un portal único para realizar trámites del Estado en línea, de forma fácil, rápida y segura. Los trámites se encuentran organizados por categorías cómo educación, salud, vivienda, transporte, entre otros. Adicionalmente, con la opción de registro accederás a tu perfil, en donde podrás conocer los trámites y servicios que más utilizas y hacer parte de la comunidad nomasfilas.gov.co

Tràmites màs buscados y otros:
https://www.nomasfilas.gov.co/categorias?idCategoria=7

Noticias

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Obtienen exquisita salsa a base de ahuyama y uchuva
http://unperiodico.unal.edu.co/pages/detail/obtienen-exquisita-salsa-a-base-de-ahuyama-y-uchuva/

“Los superalimentos no existen”
http://agenciadenoticias.unal.edu.co/detalle/article/los-superalimentos-no-existen.html

¿Nervioso?

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Trucos para tranquilizar el sistema nervioso
https://www.youtube.com/watch?v=F5sw8VUGuzo

El pan que comes es dañino para tu salud

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Cultura en nutriciòn
https://www.youtube.com/watch?v=jboKWHzzJLU

Sustancias que alteran el equilibrio hormonal y afectan la salud

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Bisfenol A (BPA) ¿Cómo evitarlo?
https://www.youtube.com/results?search_query=bisfenol+a+como+evitarlo

¿PRODUCTOS LIBRES DE BPA O BPA FREE SEGUROS O NO?
https://www.youtube.com/watch?v=10RWEcObzdE

¿Qué es el bisfenol A, qué plásticos lo llevan y cómo afecta este componente a nuestra salud?
https://www.youtube.com/watch?v=VodjVLEWSTY