Publicado en La Meditación
-Para sanar la mente lo mejor es la meditación.
-Otra forma es convencerse uno que es un instrumento de la Divinidad para hacer el bien a la humanidad a través de nuestras acciones, consejos y todo aquello que contribuya a ayudar a nuestros semejantes y la Tierra.
-Cuando se sienta nervioso, tenso, o incómodo, lo primero que debe hacer es respirar profundamente un y otra vez hasta que se sienta relajado y en paz pronto su mente logrará la calma.
-Si estando en calma surge algo en su mente que lo intranquiliza, no lo cuestione ni se ponga a la defensiva. Deja transcurrir ese pensamiento hasta que se esfume por si mismo.
