Publicado en Remedios Caseros
El ejercicio es clave para poder disminuir la presencia de enfermedades en el cuerpo humano en un 70%.
Entonces el caminar al menos 30 minutos diarios, el nadar, subir y bajar escaleras al menos diez minutos diarios y demás ejercicios aeróbicos, facilitarán al cuerpo la producción de sustancias que le protegerán.
