Publicado en Recomend. Fisicas, Remedios Caseros, Salud
Hay una fórmula comprobada para disminuir el riesgo de contraer muchas enfermedades tales como las cardiovasculares, el cáncer en sus múltiples formas,etc.etc.
No se trata de tomar pastillas o costosos tratamientos o tortuosas dietas. Tampoco de operaciones o de privarse de lo que le gusta.
La fórmula nio cuesta nada y es sencilla:
¡MÁNTENGASE DELGADO!
Una referencia puede ser la siguiente:
Mantenerse un 10% por debajo del peso sugerido por la estatura. Si tienes 1,70 ms. de estatura, lo ideal es que te mantuvieras un peso de 70 kilos menos 7 kilos, es decir, 63 kilos. Pero tampoco hace daño que estes alrededor de los 70.
