Dolor de espalda

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Hice este ejercicio una vez y olvidé la mala postura para siempre.
https://www.youtube.com/watch?v=eyHBbPjusJQ

3 EJERCICIOS para ELIMINAR el DOLOR DE ESPALDA en 5 Minutos
https://www.youtube.com/watch?v=doLvfgXQZBk

Espalda sana y feliz: ejercicios de Tai Chi y Chi Kung para todas las edades
https://www.youtube.com/watch?v=MhyEWjta0DY

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