Ira: sepa còmo ponerse en el punto de la soluciòn

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MANEJO DE LA IRA POR JAMES WILLIAMS AUDIOLIBRO
https://www.youtube.com/watch?v=Psl5T5FWyQ4

La ira. El dominio del fuego interior
https://www.youtube.com/watch?v=bmcQwbKaYxU

Remedio casero:
Empiece por comer a menudo sandìa (patilla), es un buen alimento que alivia la endencia al mal genio

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