Publicado en Remedios Caseros
1) No crea en cremas y productos que devuelvan los años perdidos, sólo gastará plata y no obtendrá al final mucho. La mejor combinación para la piel es la casera: una mascarilla de miel con arcilla.
2) El tener un peso acorde con su estatura, por ejemplo, si mide 1, 67 su peso debe estar alrededor de los 67 kilos es un a decisión y meta saludable.
3) No fume, no se exceda en el alcohol ni consuma carne roja, no consuma azúcar puede hacer que se evite el riesgo de enfermades letales.
4) Ejercicio moderado, dormir 8 horas diarias, no excederse en el trabajo, desayunar y disfrutar la compañía familiar, alegran la vida y su rostro.
5) Evite los resentimientos, la envidia, el chisme, el odio y la crítica: arrugan la piel, y atraen preocupaciones y la depresión.
