Manzana criolla: Protege tu corazòn ; previene la constipaciòn; detiene la diarrea; mejora la capacidad pulmonar; mejora las articulaciones.
Albaricoque : combate el càncer ; controla la presiòn de la sangre; fortalece tu
vista ; escudo contra la enfermedad de Alzheimer; retrasa el proceso de envejecimiento.
Alcachofas : ayuda a la digestión; reduce el colesterol; protege el corazòn; estabiliza el azùcar
en la sangre; protege contra la enfermedad hepática.
Aguacates: Combate la diabetes; reduce el colesterol; ayuda a detener accidentes
cerebrovasculares; controla la presion de la sangre; alisa la piel. ... ...Continuar Leyendo [+]
JUGOS SALUDABLES
zanahoria + jengibre + manzana – Aumenta y limpia nuestro sistema.
manzana + pepino + apio – Previene el cáncer, reduce el colesterol y elimina problemas
. estomacales y dolores de cabeza.
Tomate + zanahoria + manzana – Mejora el aspecto de la piel y elimina la mala respiración.
Calabaza amarga + manzana + leche - Evita la mala respiración y reduce el calor interno del cuerpo. ... ...Continuar Leyendo [+]
Tres ejercicios para aliviar el dolor de hombro
https://www.youtube.com/shorts/A0ehaV5WbOw
Tres jeercicos para el dolor de hombro
https://www.youtube.com/shorts/TjrXGV55JBA
DOLOR DE HOMBRO: Haz estos 5 Ejercicios para Aliviar Tu
<a href="Dolohttps://www.youtube.com/watch?v=dROLGFh1UT8″>Dolohttps://www.youtube.com/watch?v=dROLGFh1UT8
Cómo MEJORAR tu VISTA con EJERCICIOS
https://www.youtube.com/watch?v=91eTXDH7LaA
Ejercicios científicos para mejorar tu vista y ver mejor
https://www.youtube.com/watch?v=YzQQAyG914w
Mejora tu visión liberando las emociones que afectan a tus ojo
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Tres ejercicios para liberar emociones atrapadas en tu cuerpo
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Divertidos Ejercicios para MEJORAR tu VISIÓN y tu VISTA
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EJERCICIOS para eliminar la MIOPÍA
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OJO SECO
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¿Ojo seco? Prueba estos 8 Trucos EFECTIVOS
https://www.youtube.com/watch?v=txyJw6sqKKQ ... ...Continuar Leyendo [+]
Alimentos que tienen màs proteìnas que la carne
Alternativas màs saludables y que poseen en calidad y cantidad mejores beneficios que la carne hay muchas.
Teniendo en cuenta que en el mejor de los casos la carne sòlo alcanza a tener un 26% de proteìna, los siguientes alimentos en su mayorìa tienen màs cantidad de proteìnas que la carne y, por lo tanto, pueden perfectamente ser màs aconsejable reemplazo ademàs que cuestan menos:
Espinaca (49%), Brocolì (45%), Kale (45%), Coliflor (40%), Champiñon (38%), Perejil (34%) y Pepino 24%). ... ...Continuar Leyendo [+]
¿Sabes que el yoga es la práctica física más completa que existe y que te ayuda a cuidarte de forma holística (cuerpo, mente y espíritu)?
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Curso de Yoga GRATIS y BÁSICO PARA PRINCIPIANTES ¡10 posturas que DEBES APRENDER!
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Curso de yoga gratis
En este curso de Yoga aprenderás los fundamentos teóricos y prácticos de esta disciplina, con el propósito de fomentar el bienestar físico y mental, el desarrollo espiritual y la unión de la conciencia. Es fácil de aprender y solo se requiere tener conocimientos elementales.
Este curso de yoga está dirigido a padres de familia, educadores, psicólogos, médicos, coaching, entrenadores personales y toda área afines. ... ...Continuar Leyendo [+]
Se recomienda mantener una medida de espesor inferior a un metro de longitud alrededor de su vientre y/o evitar aquellos hàbitos nocivos que promuevan esa circunstancia.
Para un VIENTRE PLANO
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1 VASO al DÍA durante UNA SEMANA para un VIENTRE PLANO
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Te Adelgaza RÁPIDO Si la Tomas 2 VECES al día
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Pasos Para Vencer La Grasa Abdominal
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Alimentos que para PERDER GRASA
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¿Qué te grita el sobrepeso?
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¿Sientes ansiedad? Conócela con la Descodificación Biológica
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Calmar y eliminar la ansiedad con ejercicio de aceptación
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Así superé los ataques de pánico y de ansiedad
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Cosas que AUMENTAN la ANSIEDAD y que DEBES DEJAR de hacerlas ya
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Pasos para aprender a RESPIRAR y eliminar la ANSIEDAD
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