“Diez razones para tirar tu horno microondas
De las conclusiones de los suizos, rusos y alemanes estudios clínicos científicos, no podemos seguir ignorando
el horno de microondas sentados en nuestras cocinas. Con base en esta investigación, concluiremos este artículo con el texto
siguiente:
1). Continuamente comer alimentos transformados a base de un horno de microondas causan a largo plazo – daño cerebral
por “un cortocircuito – permanente a cabo “impulsos eléctricos en el cerebro. [de-polarizing or de-magnetizing the brain tissue]. ... ...Continuar Leyendo [+]
“A cada alimento se le ha adjudicado cierto valor en puntos. Si usted desea mantener su peso actual debe ingerir alimentos por un total diario de 30 puntos.
Ahora bien, si lo que desea es rebajar 6 kilos sólo debe totalizar cero puntos durante veinte días. Dicho control se facilita con la tabla siguiente que consultan los astronautas en los Estados Unidos.
CARNES
Pollo, pavo, bistec…………………….. 0
Cordero, rosbif………………………….. 0
Puerco asado…………………………………….. 0 ... ...Continuar Leyendo [+]
“Ingredientes:
- 1 ½ de alcachofas
- 2 cebollas puerro grandes
- ½ pimentón rojo
- 2 cucharaditas de sal
- ½ cucharadita de pimienta
- Una cucharada de perejil picado
Preparación: ... ...Continuar Leyendo [+]
“Ingredientes:
- Una taza de azúcar morena
- ½ taza de cornflakes
-1/4 de libra de mantequilla
- 3 tazas de harina de trigo
- Cucharadita y media de polvo de hornear
- Cucharadita y media de bicarbonato de soda
- ½ cucharadita de nuez moscada en polvo
- ½ cucharadita de jengibre
- 3 huevos
- ¼ de libra de nueces
- una cucharadita de esencia de vainilla ... ...Continuar Leyendo [+]
“Ingredientes para la base:
- 16 galletas dulces
- 3 cucharadas de mantequilla
Para el relleno
- ½ taza de azúcar
- Una libra de queso crema
- Una cucharada de harina de trigo
- ½ cucharadita de esencia de vainilla
- 2 huevos
- Una taza de crema agria
- Un frasco pequeño de fresas en almíbar.
Preparación: ... ...Continuar Leyendo [+]
“Ingredientes:
- 3 cambures maduros
- 8 suspiros grandes
- 1 lata de leche condensada
- 100 g. de azúcar para el caramelo
Preparación:
En un bowl se trituran los suspiros, se le agrega la leche condensada y los cambures en rebanadas medianas. Se coloca la preparación en cazuelas de barro y se baña con el caramelo”.
-Alimentación:
-Aprenda a elegfir lo que compra en asuntos de alimentación. No seguíee por la publicidad únicamnte.
-Prefiera los alimentos naturales a los procesados y a los enlatados.
-Examine las etiquetas o infórmese sobre el contenido de calorías para que elija los de más basjo contenido. Tenga en cuenta el contenido de colesterol, sodio y azúcar. Algunos alimentos contienen ingredientes químicos o contenidos no aoaptos para el consumo humano. ... ...Continuar Leyendo [+]
-Asuma un nuevo y saludable hábito: mantenga agua cerca de usted. El agua es mejor que la gaseosa y evita que le de dolor de cabeza. No engorda y elimina el extreñimiento. Le ahorra dinero que le puede servir para otra cosa.
-Evite consumir azúcar refinado bajo cualquier forma. Por ejemplo, una gaseosa tiene 6 cuchards de azúcar lo cula es mucho cada vez que la toma. El azúcar se integra a la célula pero no la nutre sólo da energía que debe ser repuesta con más azúcar ocasionndo adición y más ansiedad. ... ...Continuar Leyendo [+]
-Los paquetes de fritos tales como chitos, papas, chicharrones, etc., en definitiva convénzase que son dañinos para salud y además facilitan el desarrollar el exceso de peso. No coma comida chatarra. En su lugar, para comabtir la nsiedad mantenga frutas en la mesa del comedor o trozos de zanahoría. Infórmese cuáles son los pasabocas más bajos en grasa que le pueden gustar.
-Si toma leche entera cambiéla por una baja en grasa. En general, para personas mayores la leche no se ingiere bien y si la prefiere evite tomar leche y sus derivados que sean pateurizados. ... ...Continuar Leyendo [+]
“Ingredientes para la pasta:
- 4 cucharadas de mantequilla blanda
- Una cucharada de azúcar
- Un huevo
- Una cucharadita de esencia de vainilla
- ¼ de cucharadita de sal
- ¼ de cucharadita de clavo de olor
- Una taza y una cucharada de harina de trigo
Para el relleno:
- 3 cucharadas de azúcar
- Una cucharada de miel
- 3 cucharadas de jugo de limón ... ...Continuar Leyendo [+]
